अपडेटेड: 3 सितंबर 2026 | पात्रता और 70+ वरिष्ठ नागरिक नियमों की नवीनतम जानकारी Quick Answers Related to आयुष्मान कार्ड आयुष्मान कार्ड से क्या मिलता है? आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (AB-PMJAY) पात्र लाभार्थी परिवारों को सूचीबद्ध अस्पतालों में माध्यमिक और तृतीयक उपचार के लिए प्रति परिवार प्रति वर्ष ₹5 लाख तक का कैशलेस … Read more
Last Updated: 1 September 2026 Democratic Republic of Congo (DRC) में Ebola outbreak अब 6,000 confirmed cases के पार पहुंच चुका है। Congolese health authorities के 31 अगस्त 2026 के आंकड़ों के अनुसार 6,041 confirmed cases, 2,911 deaths और 1,366 recoveries दर्ज की गई हैं। यह outbreak DRC में अब तक का सबसे बड़ा Ebola … Read more
Last Updated: 31 August 2026 पेशाब के बाद बूंद-बूंद टपकना क्यों होता है? पेशाब करने के बाद टॉयलेट से बाहर निकलने पर अगर अंडरवियर में कुछ बूंदें पेशाब की आ जाती हैं, तो इसे Post-Micturition Dribbling (PMD) कहा जाता है। PMD अपने-आप में आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी का प्रमाण नहीं होता, लेकिन साथ में … Read more
Last Updated: 31 August 2026 महिलाओं में Heart Attack केवल तेज सीने के दर्द के साथ ही सामने आए, यह जरूरी नहीं है। Chest discomfort के साथ या उसके बिना सांस फूलना, मतली/उल्टी, पसीना, धड़कन या जबड़े, पीठ और ऊपरी पेट में discomfort जैसे लक्षण हो सकते हैं। अब 2026 में जारी Fifth Universal Definition … Read more
Last Updated: 01 September 2026 , Reviewed by: Dr. Shabbir Hussain, BPT | Licensed Physiotherapist जिम में अचानक Cardiac Arrest : जिम में पसीना बहाना आमतौर पर सेहत के लिए अच्छी आदत माना जाता है। लेकिन जब कोई फिट और नियमित रूप से workout करने वाला व्यक्ति अचानक जिम में गिर जाता है, तो एक … Read more
🕒 Updated: September 01, 2026 | Medical information reviewed for current H1N1 guidance भारत में seasonal influenza और Swine Flu को लेकर निगरानी जारी है। उपलब्ध सरकारी जानकारी के अनुसार H1N1 के मामलों और वायरस की गतिविधि पर लगातार नजर रखी जा रही है। फिर भी समस्या यह है कि शुरुआत में स्वाइन फ्लू के … Read more
Medically reviewed: August 30, 2026 Kegel exercises are often recommended for urine leakage and pelvic-floor weakness. You may also see claims that they can improve sexual function. But Kegels are not simply about squeezing the pelvic-floor muscles again and again. These muscles need to be strong, but they also need to relax and work at … Read more
Written by: Dr. Shabbir Hussain, BPT · Published: 30 August 2026 · Last Updated: 30 August 2026 · Read Time: 6 min read कभी ऐसा होता है कि आप आराम कर रहे होते हैं, लेकिन शरीर फिर भी “आराम” में नहीं लगता? दिल थोड़ा तेज धड़क रहा है, कंधे और गर्दन में तनाव है, सांस … Read more
Published: August 29, 2026 · Updated: August 30, 2026 · Evidence reviewed: August 2026 · Reading time: 8–10 minutes If you have searched for red light therapy recently, you have probably seen very different promises — from better skin and hair growth to faster recovery and pain relief. The confusing part is that some of … Read more
Published: August 29, 2026 • Updated: August 29, 2026 • Evidence reviewed: August 29, 2026 • Reading time: ~8 minutes Protein is essential for maintaining muscle, repairing tissues, supporting enzymes and hormones, and meeting normal nutritional needs. But the question “How much protein should I eat every day?” does not have one answer that fits … Read more
