नींद और इंसुलिन संवेदनशीलता

Insulin sensitivity में सुधार कर सकती है ये आदतें आज के आधुनिक युग में मधुमेह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। इंसुलिन संवेदनशीलता में कमी इस बीमारी का एक प्रमुख कारण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सरल जीवनशैली परिवर्तनों से इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार लाया जा सकता है? इंसुलिन संवेदनशीलता में … Read more