Calcium की कमी को दूर करने के उपाय

कैल्शियम की कमी कैसे दूर करें? कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण खनिज है। यह न केवल हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, बल्कि हमारे शरीर के कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में भी सहायक होता है। लेकिन आज के व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण, कई लोग कैल्शियम की कमी … Read more