मोटापा कैसे कम करें ?

मोटापा कैसे कम करें ? मोटापा आज के समय में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है।मोटापा कैसे कम करें ? विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 1.9 बिलियन वयस्क अधिक वजन से और 650 मिलियन मोटापे से पीड़ित हैं। भारत में भी यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। इस लेख … Read more