Digital Stress Digital Stress से शरीर और दिल को नुकसान आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन और सोशल मीडिया हमारी जीवन का अभिन्न हिस्सा बन गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका अत्यधिक उपयोग हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कितना प्रभावित कर रहा है? शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव नजरों पर असर लगातार … Read more
प्रोटीन पचाने में गड़बड़ी | प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह हमारी मांसपेशियों के निर्माण से लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने तक में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन कई लोगों को प्रोटीन को पचाने में समस्या का सामना करना पड़ता है। आइए जानें इस समस्या के प्रमुख संकेत … Read more
ये आदतें बढ़ाती हैं वज़न ! आज की व्यस्त जीवनशैली में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। कई बार हम अनजाने में ऐसी आदतों को अपना लेते हैं, जो धीरे-धीरे हमारे वजन को बढ़ा देती हैं। आइए जानें ऐसी कुछ प्रमुख आदतों के बारे में, जिनसे हमारा वजन बढ़ता है। अनियमित खान-पान हमारी … Read more
तनाव से ब्लड शुगर बढ़ने का मुख्य कारण तनाव आधुनिक जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तनाव सिर्फ आपके मानसिक स्वास्थ्य को ही नहीं, बल्कि आपके ब्लड शुगर लेवल को भी प्रभावित करता है? आइए जानें कैसे तनाव और ब्लड शुगर एक-दूसरे से जुड़े हैं और इस … Read more
Human Metapneumovirus: Respiratory Pathogen , Human metapneumovirus (HMPV) is a relatively recently discovered respiratory virus That plays a significant role in respiratory infections worldwide. First identified in 2001 by Doctors in the Netherlands. This viral pathogen has emerged as a leading cause of respiratory tract infections in people of all ages, particularly affecting young children, … Read more
The Hidden Dangers of Junk Food , In today’s fast-paced world, junk food has become an increasingly prevalent part of many people’s diets. Characterized by high calories, low nutritional value, and often processed ingredients, these foods have far-reaching consequences that extend well beyond mere taste satisfaction. This article delves deep into the multifaceted side effects … Read more
ठंड में Brain stroke का ख़तरा ! सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ब्रेन स्ट्रोक के मामलों में वृद्धि देखी जाती है। यह एक गंभीर चिंता का विषय है, क्योंकि ब्रेन स्ट्रोक जीवन के लिए खतरनाक हो सकता है। आइए जानें कि ठंड के मौसम में स्ट्रोक का खतरा क्यों बढ़ जाता है और इससे … Read more
मजबूत हड्डियां बनाने के तरीके स्वस्थ और मजबूत हड्डियां बनाने के प्राकृतिक तरीके मजबूत हड्डियां हमारे शरीर का आधार हैं। वे न केवल हमारे शरीर को आकार देती हैं, बल्कि हमारे अंगों की सुरक्षा भी करती हैं। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में हड्डियों की सेहत अक्सर नजरअंदाज हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते … Read more
बच्चों में बढ़ती हुई diabetes है चिंता का विषय ! बच्चों में डायबिटीज़ की बढ़ती संख्या एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है। पिछले कुछ वर्षों में, इस स्थिति में काफी वृद्धि देखी गई है और यह समस्या अब केवल भारत में ही नहीं, बल्कि पूरे विश्व में सामने आ रही है। डायबिटीज़ क्या … Read more
कैसे रखें Brain Health का ख्याल? कैसे रखें Brain Health का ख्याल? जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे दिमाग की देखभाल करना उतना ही महत्वपूर्ण हो जाता है जितना शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना। उम्र के साथ मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बनाए रखना एक चुनौती हो सकती है, लेकिन कुछ प्रभावी उपायों से हम अपने … Read more